PILATES

Corso di ginnastica

Ginnastica di allungamento, migliora la postura e mobilizza le articolazioni.
Con la concentrazione mentale aumenta la consapevolezza del corpo rafforzandolo dal centro “CORE” per aumentare la stabilità e armonia nei movimenti.

DETTAGLI

Istruttore: Milena
Intensità: Bassa – Media
Capacità Prevalenti: Allungamento e respirazione

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