HABITUS

Corso delle 10 ginnastiche

Ginnastica posturale e respiratoria.
Il primo approccio per chi ha problemi articolari dolori al collo, mal di schiena , spalle ecc.
Nel corso vengono usati esercizi di stretching globali e segmentali e le tecniche più moderne per riequilibrare il corpo.

DETTAGLI

Istruttore: Giovanni
Intensità: Bassa
Capacità Prevalenti: Posturale

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