GAG

GAG l’allenamento mirato per gambe, addominali e glutei.
Sono esercizi di gruppo a corpo libero accompagnati da musica. Vengono utilizzati anche piccoli attrezzi, come manubri, barre, step e cavigliere. Si lavora principalmente sui distretti muscolari GAG ma ne beneficia tutto il corpo di questa attività cardio e altamente tonificante.

DETTAGLI

Istruttore: Michela
Intensità: Media
Capacità Prevalenti: Tono localizzato

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